"Este é um vídeo que demonstra o treino em altitude da EN Inglesa. Aproveitam o respectivo estágio para melhorar a resistência aeróbica terminando o respectivo estágio com um teste máximo de 30 minutos. Este teste avalia a forma como o organismo responde à hipóxia e dá um prognóstico da melhoria do incremento de rendimento ao nível do mar. De facto, um bom teste ara avaliar a resistência aeróbica".
1 comment:
Excelente vídeo que já havíamos visionado, mas que é sempre bom recordar.
Vê-lo com a devida atenção e aprender com tudo o que nele é apresentado podería não ser considerado à primeira impressão, daí pedir a quem o viu uma vez que reveja dusa ou três porque vai sempre aprender, lembrar ou até recordar assuntos e procedimentos muito importantes para o sucesso.
Mais uma vez parabéns pelo post e muitos parabéns pelo Blog.
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